• Szolgáltatásaink
  • Árlista
  • Magunkról
  • Kapcsolat
  • Karrier
  • Telefon: (+36) 1 489-52-00 | E-mail: info@bhc.hu
    Cikkek
    2022-es cikkek
    2021-es cikkek
    2020-as cikkek
    2019-es cikkek
    2018-as cikkek
    2017-es cikkek
    2016-os cikkek
    2015-ös cikkek
    2014-es cikkek
    2013-as cikkek
    2012-es cikkek
    2011-es cikkek
    2010-es cikkek
    2009-es cikkek

    Húsvét utáni jóvátétel, avagy jöhet a tavaszi megtisztulás

    Hogyan kezdjünk hozzá?

    Sonka, tojás, krémes és habos sütemények, na meg a locsolkodást kísérő koccintások mind-mind elmaradhatatlan kellékei a húsvétnak. Nehéz, sőt szinte lehetetlen ellenállni a kísértésnek, aztán az ünnep után jön a lelkiismeret-furdalás, meg az önostorozás, nem kellett volna, nem ennyit kellett volna enni-inni. Nem érdemes ezen sokat búslakodni, inkább ragadjuk meg az alkalmat, és vágjunk bele egy kis „tavaszi megtisztulásba”. Arról, hogy milyen módszereket vethetünk be ilyenkor életmód tanácsadónk mesél részletesebben.

    husveti-0

    Hosszú távon az lenne a legcélravezetőbb, ha a megelőzés jegyében az ünnepek alkalmával is megpróbálnánk egészségesebb ételeket fogyasztani. Azonban, ha már elfogyott az a finom sonka, és üres a süteményes tálca is, akkor se bánkódjunk, hanem adjunk lehetőséget a testünknek, hogy a feleslegesen bevitt, káros anyagokat lebonthassa, kiüríthesse. Engedjünk egy kis pihenést az emésztőrendszerünknek, és már néhány nap alatt érezni fogjuk az eredményét: több energiánk lesz, fittebbek, szellemileg is frissebbek leszünk, emésztésünk helyreáll, és könnyebbnek érezzük magunkat.

    „Többféle módszert is bevethetünk, de mielőtt bármely kúrába belekezdünk, kérjük ki szakember véleményét, hogy a számunkra legmegfelelőbbet választhassuk ki. Salaktalanítást és tisztítást végezhetünk diétával, vagy elősegíthetjük a folyamatot L-karnitin tartalmú zsírégető, króm és kolin tartalmú anyagcserét kiegyensúlyozó készítményekkel is. Az ananászban található bromelainnal, a papayában megtalálható papainnal, Pu-Erh teával vagy akár egy tápanyagokban rendkívül gazdag algafajtával, a spirulinával is előmozdíthatják a megtisztulást. Mindezek mellett különböző fizikai módszerek is segíthetnek: masszázsokkal, köpölyözéssel, moxa terápiával javíthatjuk a kúra hatékonyságát. A természetes öntisztítást támogathatjuk homeopátiával, de egy néhány napos böjt is látványos eredményt hozhat” – mondta el a doktornő.

    Egy-egy ilyen sikeres kúra pozitív élményei pedig erőt adhatnak ahhoz is, hogy belevágjunk a hosszú távú életmódváltásba. Megváltoztassuk eddig berögzült szokásainkat, étrendünket, elkezdjünk rendszeresen mozogni, megteremtsük az egyensúlyt a munka és magánélet között. Elinduljunk egy úton, amely hozzásegít minket ahhoz, hogy jobban megismerjük önmagunkat, hogy tudatosabban éljük életünket, és hogy egészségesebbé váljunk.