Sportolás túlsúllyal? – Dr. Lajos Éva a Civil Rádió vendége

Dr. Lajos Éva intézetünk orvosigazgatója és ortopéd szakorvosa a Civil rádió 117 perc című műsorának meghívottjaként a súlyfelesleggel küzdőknek ad tanácsokat ahhoz, hogy az aktív életmódhoz való visszatérés biztonságos legyen. Jelentős túlsúly esetén az egyénre szabott edzésterv összeállításához elengedhetetlen az orvosi állapotfelmérés. Szakszerű edzéstervvel elkerülhető, hogy a fellángoló lelkesedésünk a remélt, gyors sikerek elmaradása miatt idejekorán kifulladjon, netán az állapotunknak nem megfelelő mozgás további egészségkárosodást okozzon.

Hallgassa meg a szakember összes tanácsát IDE kattintva.